疾病慢性鼻炎 分類耳鼻咽喉科 症狀鼻不通氣,鼻塞
" (1)衣：注意保暖。關注春季的天氣變化，遇冷及時增添衣服，天氣回暖時，也不要立即減掉衣服，古語說的春捂秋凍是不無道理的。鼻炎患者出門尤其迎風時最好戴上口罩，除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外，還可同時預防感冒等疾病。 (2)食：注意多飲熱水。飲食宜清淡，易消化。飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。宜戒煙酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。對某些食物有過敏的患者，應絕對禁吃該食品，如有的人對牛奶過敏，就不應喝牛奶及奶制品。很多人也對冷凍食品、海魚、蝦蟹過敏，也應避免食用。 (3)住：保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，可導致鼻腔干燥，減弱黏膜上皮的抵抗力。應定期短時間開窗通風，補充室內新鮮空氣。 (4)注意個人及鼻腔衛生，學會正確的擤鼻方法(先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側。切勿用力過猛)。保持鼻腔清潔,每天可用溫生理鹽水沖洗鼻腔1-2次。此法安全、有效且方便，可長期使用。 (5)由于紫外線照射有脫敏作用，故過敏性鼻炎患者常曬太陽可使病情緩解。曬太陽的時間應選擇上午10時和下午4-5時。" [本內容收集與相關醫療網站，僅供參考]
